Новости
Вода и Ваше Здоровье
Все части нашего тела состоят из воды. Если сосчитать процентное количество воды, то получится: в мозгу 85 % воды, в крови 83 %, в мускулах 70 %, кости содержат 22 %, и даже зубная эмаль содержит внутри себя 2 % воды. Есть особые причины на существование воды в нашем организме. Она используется в каждой системе нашего организма, например, помогает выходить токсинам из органов и проводит питательные вещества в клетки организма.
Каждый день мы теряем воду: 1,5 л через мочеиспускание и 1 л через потоотделение и дыхание. Это означает, что нам нужно постоянно пополнять запасы воды в организм посредством питья.
Поговорим о еде.
Если Вы едите много фруктов и овощей, знайте, что потребляя 100 гр помидор, вы употребляете больше воды, чем, если б выпили 100 мл Кока-Колы.
источник: http://www.eskawater.com/
