Новости
Согревающие чаи, которые защитят вас от холодов и простуды
Наступление холодов – самое время повышать иммунитет и поднимать себе настроение ароматный чаем.
Чай бывает разный
Многие из нас привыкли использовать обычные пакетики, однако чайное искусство уходит корнями в древность и зная определенную классификацию, можно выбрать чай, который будет полезен именно вам.
Изысканный вкус и тонкий аромат имеет белый чай. Он богат антиоксидантами, очищает организм и укрепляет иммунитет. Также этот напиток помогает бороться с раздражительностью, является природным антидепрессантом и широко используется в косметологии. Именно этот вид чая подвержен минимальной обработке, поэтому в ней остается большое количество ценных веществ.
Немало полезных свойств и у красного чая. Особенно выделяется его способность стабилизировать давление. Также, как показывают исследования, красный чай хорошо выводит из организма токсины и шлаки.
Между тем, о пользе зеленого чая было известно еще в древности. Его состав настолько богат витаминами, что китайцы называют его «огнем жизни». Он очищает организм, используется для профилактике самых разных заболеваний, но его не рекомендуется пить натощак, вечером, а также при повышенном давлении.
Хорошими терапевтическими свойствами обладает и самый популярный черный чай. Он может одновременно взбодрить и способствовать успокоению. Также черный чай – отличное решение при усталости или мигрени. Он действует мягче чем кофе и этот эффект длится дольше.
Вкусное лекарство
При современном ритме жизни сложно уделить время для заваривания вкусного и полезного чая. Однако представьте себе: за окном неприятная погода, а вы сидите, укутавшись в плед или одеяло с вкуснейшим напитком домашнего приготовления.
Потратив совсем немного времени и хотя бы несколько раз в неделю заваривая вкусные и целебные чаи, вы поймете, как они могут улучшать самочувствие и поднимать настроение. В течение дня согревающие напитки придадут сил, а вечером помогут расслабиться. Также, если вы не хотите подхватить простуду или грипп, то различные чаи – эффективный и очень приятный способ поднять иммунитет.
Возьмите 30 г имбиря, добавьте лимонный сок, почаще заваривайте чай с этими ингредиентами – и у вас будут все шансы провести зиму без сезонных недомоганий.
Еще один вариант освежающей добавки для чая, которая не только повышает иммунитет, но и обладает тонизирующим средством – мед и мята. Если есть желание, добавьте лимон. Дополнительный заряд витаминов и приятная кислинка обеспечены!
Несложно приготовить и согревающие напитки по-восточному. Вариации на эту тему есть разные, но мы предлагаем самый простой рецепт, который не займет у вас много времени. Возьмите обычный листовой чай, и при заваривании добавьте две палочки корицы и четыре веточки гвоздики.
Превратить обычный чай в витаминный также помогут плоды шиповника и красной рябины. Достаточно всего 200 г, чтобы наш организм получил необходимые для поднятия иммунитета вещества.
Приготовить целебный чай в домашних условиях совсем несложно и занимает не так много времени, как может показаться на первый взгляд. Главное – начать, и ваш организм обязательно скажет вам скажет спасибо. Надеемся, что мы вдохновили вас готовить «вкусные лекарства».
Читайте также:
Эффективные способы взбодриться на работе
