Десять вопросов, на которых у вегетарианцев свой ответ

Несмотря на большое количество научно обоснованных аргументов в пользу вегетарианства (особенно во взрослом возрасте), люди, исключившие из рациона мясо, все равно встречают недоуменную, а иногда и негативную реакцию.

История вегетарианства  

Вегетарианство имеет очень древнюю и не менее богатую историю. Впервые о таком образе питание заговорили в Индии, а в 1745 году в Англии появилось первое официальное сообщество людей, отказавшихся от мяса.

Со временем вегетарианство начало приобретать самые разные формы. Одна из них – фрукторианство.  Последователи такой диеты едят только фрукты, овощи, а также бобовые, зерновые и орехи. Однако врачи подчеркивают, что такие крайние меры могут быть вредны для здоровья.

Вегетарианцы среди нас

Во многих источниках указывается, что Стив Джобс на протяжении долгого времени практиковал фрукторианство.

Существуют немало сведений и о том, что вегетарианцем был Адольф Гитлер. Во всяком случае биографы сходятся на том, что Гитлер ограничивал употребления мяса.

В числе вегетарианцев также писатель Ричард Бах – автор известной книги «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Такой образ питания он разделяет со своей супругой Лесли.

«Мисс Мира 1994» Айшвария Рай также не употребляет мясо и уверена, что для сохранения красоты женщине необходим регулярный 8-часовой сон.

Десять вещей, которые поймут вегетарианцы

Не так давно Интернет-пользователи, которые придерживаются вегетарианской диеты, ответили на вопрос: «Что могут понять только те люди, которые отказались от мяса?».

Вот какие ответы они давали:

1. Салат может послужить не только в качестве перекуса, но и основного приема пищи
2. Мы едим вкусную и разнообразную еду и действительно не хотим мяса
3. Если человек не ест мясо, это не значит, что он пафосный
4. Это образ жизни, а не причуда или «пунктик»
5. Вегетарианство также включает в себя исключение мясной подливы
6. Один из самых раздражающий вопросов, когда ты говоришь, что вегетарианец – «Ты даже не ешь курицу?»
7. Запах шашлыка может быть соблазнительным и отталкивающим одновременно
8. Только вегетарианцы знают, как приготовить соевый творог и сделать его вкусным
9. Белок можно получать из разных продуктов. Весь секрет в разнообразии и комбинировании
10. Одна из самых раздражающих фраз – «Ты можешь просто убрать мясо»! (например, из пиццы)

Надеемся, что эти десять пунктов вам тоже показались интересными. PurePro предлагает пробовать разные виды здорового питания. Самое главное – не впадать в крайности!

На основе опроса www.huffington.com

Читайте также:

Приложения, прогнозирующие головную боль

Селфимания: болезнь, которая превратилась в моду

Здоровье глаз или как сохранить зрение

Рассказать друзьям: