Душ: принимать или нет – вот в чем вопрос

Душ в летнюю жару просто жизненно необходим! Однако, какие угрозы стоят за невинным желанием поддерживать себя в чистоте? Давайте узнаем о том, как влияет душ на здоровье кожи и организма.

Распространено мнение, что чем чаще мы принимаем душ, тем мы чище. Намыливать себе большим количеством мыла, а затем смывать его хорошим потоком горячей воды – все это обязательно должно помочь убить всех микробов на коже. Исследования ученых и медиков показали обратное. Обычное не антибактериальное мыло не убивает кожные бактерии, наоборот способствует построению новых микроколоний флоры и фауны на коже. Именно, по этой причине, хирургам и пациентам строго запрещено принимать душ перед тем, как войти в операционную.

Тем не менее, регулярный душ – это принцип личной гигиены. Однако, принимать душ слишком часто вредно для кожи.

Наружный слой поверхности Вашей кожи (иными словами, роговой слой) – это барьер, созданный из ороговевших и мертвых клеток кожи. Эти клетки кожи обеспечивают защиту здоровым клеткам. Роговой слой скрепляются липидами (жиры и жироподобные вещества), которые на самом деле помогают поддерживать влажность Вашей кожи.

Каждый раз, когда Вы принимаете горячий душ, с мылом и очищающими средствами, как мочалка и губка, Вы разрушаете целостность рогового слоя кожи. Чем больше Вы принимаете душ, тем медленнее восстанавливается естественный жировой покров кожи. Слишком частое принятие душа сушит и раздражает кожу.

Другая проблема, связанная со слишком частым принятием душа, это использование полотенца для сушки. Вытирание себя сухим полотенцем после душа – огромный ущерб для здоровья кожи. Воздух – самый оптимальный способ высушивать себя после душа. Но если у Вас нет времени, вытирайтесь мягким полотенцем нежными похлопывающими движениями.

Химический состав кожи человека уникален, поэтому душ будет воздействовать на каждого человека по-разному. Вы также можете защитить Вашу кожу с помощью использования теплой воды в душе. После душа нужно наносить увлажняющий крем для тела.

Теперь мы знаем многое о том, как нужно принимать душ.

Правильно заботиться о коже Вам поможет замечательная лейка для душа Therapy Shower.

Мы все любим чистоту, но нам нужно научиться находить баланс между чистотой кожи и ее здоровьем.

 

Источник: http://health.howstuffworks.com

 

Читайте также:

Что такое рН-баланс?
Вкусная вода: готовим дома

Питьевая вода