Новости
Грипп и борьба с ним
Грипп способен выбить нас из привычного образа жизни как минимум на неделю. Что касается неприятных последствий, то они способны сопровождать нас ещё долгое время.
Давайте вместе с PurePro узнаем, как можно избавиться от такого длительного периода восстановления после гриппа!
Поможем нашему горлу
Пейте больше воды или такие горячие напитки, как травяной чай и бульон. Таким образом, вы предотвратите обезвоживание организма и почувствуете облегчение боли в горле.
Старайтесь отказаться от напитков содержащих алкоголь и кофеин, так как они негативно влияют в период ослабления организма.
Не забывайте каждые пару часов полоскать горло тёплой подсоленной водой (пол чайной ложки соли на стакан). Хоть и временно, но это ослабит боль и предотвратит дальнейшее заражение.
Не оставим и нос без внимания
Солевой раствор поможет облегчить заложенность в носу путём очищения проходов. К тому же, это совершенно безопасно в отличие от назальных спреев, которые могут привести к образованию затору позже.
Вы можете, как купить его в аптеке, так и сделать самому с помощью кипяченой воды, соли и соды.
Главная роль отводится питанию
В период заболевания нам необходимо большое количество витаминов.
Вы, конечно, можете их получить из таблеток, но PurePro советует искать их в овощах и фруктах.
Морковь богатая бета-каротином и витамином А, способствует устранению нарушений иммунной системы. Не обязательно есть её в сыром виде, попробуйте поэкспериментировать с ней. Добавляйте её в салаты, выпечку или основное блюдо.
Быстро восстановиться вам поможет и кефир, который богат пробиотиками. По результатам исследования 2012 года было обнаружено, что пробиотики уменьшают симптомы, укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение.
Природным пенициллином является куриный суп. Он очищает дыхательные пути и насыщает организм энергией для борьбы с микробами. Вы можете усилить его свойства, если добавите чеснок и имбирь.
Первый всем известен как антибиотик и противовирусное средство, что оказывает положительный эффект на лечение вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
Свежий корень имбиря помогает снизить температуру и устранить кашель путём расширения суженных бронхов.
PurePro желает вам провести зиму с наименьшим ущербом для здоровья!
Читайте также:
Электролизер: какого цвета ваша вода?
Боль в мышцах – скажем ей нет!
